朝の光を浴びる

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東側のこの窓から、朝の光を浴びるのが日課となっています。

目をつぶって、両手を広げて、太陽のパワーを全身に充電させるように深呼吸したら、「今日も命をありがとうございます」と心の中でつぶやく。からの、簡単ストレッチ。今日も良いことありますようにと祈るというよりは、今日も朝を迎えられたことに感謝っていう気持ちの方が強くて、「ありがとうございます」。

我が家がある場所は、朝日が本当にきれいに見えます。美しい朝日や風景から、本当に癒やしパワーをもらえている気がするんですよね。

以前住んでいた家は近くの建物の影に入ってしまっていて、朝は完全に日陰。西日しか入ってこない場所に10年以上住んでいたので、朝陽を浴びるというのは、それだけでこんなに満たされるんだって、環境が変わってつくづく実感しています。

そんなに早起きはできないのですが、朝の時間を自分なりに充実させると、メンタル面も1日安定して過ごすことが出来ているようにも思いますし、悪いことって見当たらない。ちょっと日焼けはしてるかもしれないけど。

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これは別の日の朝日。電線がちと邪魔ですが、こんな風景が朝から眺められて幸せです。

さて、今日は3連休の最終日。朝から穏やかな良い天気ですが、何をしようかな。どうぞ皆さまも素敵な一日を。

 

 


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